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BERLIN MARATHON X ADIDAS: SO KNACKST DU DEINE BESTZEIT

Im Jahre 2008 knackte Haile Gebrselassie mit dem Adizero Adios Pro seinen eigenen Weltrekord. Und auch seitdem wurden mit der Wettkampfschuhlinie von adidas zahlreiche Rekorde aufgestellt. Diese Erfolge hat Laufexperte David Schönherr zum Anlass genommen, um 3 renommierte adidas Wettkampfschuhe für den diesjährigen Berlin Marathon zu testen. Wir zeigen, was die Schuhe ausmacht und wie sie dir zu deiner Bestzeit verhelfen.

© David Schönherr

Am Sonntag, den 24. September ist es soweit und es ertönt der Startschuss zum Berlin Marathon! Wie jedes Jahr kommen hier Top-AthletInnen aus aller Welt zusammen, um neue Rekorde zu knacken und den Community-Spirit zu leben. Und auch Laufexperte und Top-Athlet David Schönherr wird dieses Jahr mit am Start sein und den Adizero Adios Pro 3 von adidas laufen. Als Vorbereitung hat er außerdem den Adistar 2 und den Boston 12 gelaufen. Im Folgenden zeigen wir, warum diese Schuhe die perfekten Schuhe für vor und während des Wettkampfs sind.

 

DER RICHTIGE WETTKAMPFLAUFSCHUH: WAS GIBT ES ZU BEACHTEN?

Wettkampfschuhe sind besonders leichte, reaktive Laufschuhe, welche mit einer besonderen Mittelsohle ausgestattet sind. Diese hat besonders energierückführende Eigenschaften, wodurch du bei jedem Schritt noch besser gepusht wirst und so deine Performance und Leistungseffizienz steigerst.

Innerhalb der Wettkampfschuhmodelle gibt es entscheidende Unterschiede und die Wahl des richtigen Wettkampfschuhs wirkt sich entscheidend auf deine Leistung, dein Wohlbefinden und deine Verletzungsanfälligkeit aus. Dabei ist nicht nur die richtige Passform entscheidend, sondern vor allem auch die Wahl des richtigen Schuhs abhängig von deinem Leistungslevel.

Bist du ein erfahrener, schneller Läufer und legst Wert darauf, deine persönliche Bestzeit zu erreichen, kann der Griff zu den sogenannten Carbonschuhen die richtige Wahl sein. Diese sind mit einer meist S-förmigen Carbonfaserplatte ausgestattet, welche für einen noch stärkeren Vortrieb sorgt.

Allerdings erzielst du bei Carbonschuhen nur echte Leistungssteigerung, wenn du ab Geschwindigkeiten von 5 Minuten pro Kilometer oder schneller unterwegs bist. Bist du langsamer, steigt die biomechanische Belastung auf den Fuß, die versteifte Sohle beeinträchtigt dann deinen Bewegungsablauf und du wirst verletzungsanfälliger. In diesem Fall solltest du zu Wettkampfschuhen ohne Carbonplatte greifen.

Berlin Marathon 2023 Adistar adidas Wettkampfschuh

ADISTAR 2: DAVIDS LAUFSCHUH FÜR LANGE VORBEREITUNGSLÄUFE

 

  • Vorbereitungsschuh, für AthletInnen entwickelt
  • Schuh für Langstreckenläufe und zur Wettkampfvorbereitung (0 bis 42 km)
  • Dual Density Zwischensohle: REPETITOR: Leichter Schaumstoff für federnde Dämpfung und energiegeladenes Gefühl und REPETITOR+: festeres Material an der Ferse, stabilisierendes Element im Mittelfuß (CAGE) sorgt für optimalen Halt
  • Maximale Dämpfung
  • Engineered, atmungsaktives Mesh
  • Repetitor Zwischensohle, Continental Außensohle für guten Grip
  • Sprengung: 6 mm
  • Gewicht: 324 g Herrenversion, 285 g Damenversion
Berlin Marathon 2023

ADIZERO BOSTON 12: DAVIDS TRAININGSSCHUH FÜRS TEMPOTRAINING

DER SCHUH

 

  • Zusammen mit Elite-LäuferInnen entwickelt
  • Der Adizero Boston 12 ist ein High-Performance Trainingsschuh fürs Tempotraining zur Vorbereitung auf Wettkämpfe
  • Der Schuh für mittlere bis lange Distanzen (0 bis 42 km) und Einsteiger-Wettkampfschuh
  • Leichter & schneller Schuh, trotzdem strapazierfähig
  • atmungsaktives Lightweight Mesh
  • Continental™ Außensohle sorgt für außerordentlichen Grip, auch bei schwierigeren Bedingungen
  • Herren: 261 g, Damen: 224 g
  • Energiereduzierung und fließende Abrollbewegung bei jedem Schritt durch glasfaserverstärkten ENERGYRODS 2.0
  • Hybrid-Zwischensohle aus ultraleichtem Lightstrike Pro und Lightstrike 2.0 sorgt für die beste Dämpfung und ein dynamisches Abrollen
  • Stabilisation durch CARBON RODs

 

Das ist NEU:

 

  • Lightstrike 2.0 ist weicher, bietet spürbar mehr Komfort
  • Weicherer Einstiegskragen verbessert die Passform und erhöht den Komfort
  • Mehr Lightstrike Pro-Anteil im Vorfuß
  • Sprengung wurde auf 6,5mm reduziert (Vorher 8,5). Dies führt zu verbessertem Laufverhalten und weniger Gewicht (10g)

 

adidas Wettkampfschuh Laufschuh Carbon

ADIZERO ADIOS PRO 3: DAVIDS PROFI WETTKAMPFSCHUH FÜR DEN MARATHON

DIE FACTS

  • 14 Weltrekorde in 2 Jahren mit der Adios Pro Linie
  • 54% der Siege in den Top 50 im Jahr 2021 wurden mit dem Adios Pro gelaufen
  • Ein Großteil der großen Marathons wurden in 2022 mit Adizero Adios Pro Modellen gewonnen, dabei wurden 2 Weltrekorde aufgestellt
  • Stetige Weiterentwicklung durch Insights der schnellsten ProfiläuferInnen der Welt

 

DER SCHUH

  • "Race to win": Der Adizero Adios Pro 3 ist der Wettkampfschuh, um Bestzeiten zu knacken
  • Fokus auf Schnelligkeit und Leichtigkeit
  • Designed für Halbmarathon, Marathon & mehr
  • Federleichtes Obermaterial
  • Drei Lagen Lightstrike Pro Dämpfung
  • ENERGYRODS: Energierückführung bei jedem Schritt
  • 6,5 mm Sprengung
  • Gewicht: 219 g
  • Stabilisation durch CARBON RODs
  • Außensohle aus Continental Gummi

 

Berlin Marathon 2023 Laufschuh

Mit dem Adistar 2, dem Boston 12 und dem Adios Pro 3 von adidas bist du perfekt ausgestattet für die Vorbereitung und den Berlin Marathon.

 

Denke daran, den Adios Pro 3 vorher einzulaufen, jedoch nicht inflationär einzusetzen, da er durch das für den Wettkampf entscheidende Mittelsohlenmaterial sensibler ist und sonst seine energierückführenden Eigenschaften schon vor dem Wettkampf verlieren kann.

 

Weitere Tipps & Tricks zum Thema Wettkampfschuhe kannst du auch in diesem Beitrag nachlesen.