Hast du schon einmal eine Mountainbike-Tour auf den Spuren des Bergbaus gemacht? Warst du schon mal im inneren einer Geode? Und wann hast du zuletzt Sterne beobachtet – in makelloser Dunkelheit und Stille? Erkunde Spanien abseits der Mainstream-Pfade in der andalusischen Provinz Almería.
Immer mehr Menschen in Deutschland nehmen morgens das Fahrrad, um zur Arbeit zu fahren. Das macht auch Sinn. Es spart Spritkosten, ist ökologischer und man ist schnell da. Und das Beste: Man tut ganz automatisch und fast ohne es zu merken etwas für Körper und Fitness.
Warum du unbedingt nach Andalusien reisen solltest? Spür beim Bungee-Jumping das Adrenalin durch deinen Körper rauschen, werde zum Höhlenforscher oder erlebe Abenteuer beim Mountainbiken, Canyoning, Rafting & vielem mehr vor einer atemberaubenden Kulisse.
Namasté Bali! SportScheck Autorin Steffi hat im letzten Sommer ein Yoga Teacher Training in Ubud absolviert. Im Blogbeitrag erzählt sie, wie diese Ausbildung abläuft und was sie erlebt hat. Ein Monat Me-Time auf Bali – oder eher Yoga Boot Camp?
Eine große Hollywood-Schönheit soll mal gesagt haben: Gib einem Mädchen die richtigen Schuhe und sie wird die Welt erobern. Für Männer gilt das natürlich genauso. Und damit die Welt-Eroberung auch wirklich klappt, haben wir hier ein paar Tipps für die Trends in diesem Jahr:
Der Sommer ist da – auf ins Freibad oder an den See. Endlich wieder Plantschen, Sonnen, Pommes Rot-Weiß UND Schwimmen im Freien! Bei gutem Wetter macht das Schwimmtraining gleich doppelt Spaß. Alles über eine der wohl beliebtesten Sportarten der Welt…
Kennst du schon die Grand Tour of Switzerland? Ein Roadtrip durch unser Nachbarland! Einige der Highlights sind die Region Oberengadin und eine Tour, die nach St Moritz führt. Natur- und Tierliebhaber entdecken das wunderbare Tal Val Trupchun im Schweizer Nationalpark. Nach der Fahrt kannst du dich beim Bouldern auspowern oder zur Abkühlung in die Welt der Engadiner Seen eintauchen.
Der letzte Urlaub ist schon viel zu lange her? Es muss keine Fernreise sein: Gleich nebenan in der Schweiz warten einmalige Outdoor-Erlebnisse und atemberaubende Aussichten auf dich! In der Region Arosa Lenzerheide kannst du eine unvergleichliche Zeit in der Natur verbringen.
Du bist schon gelangweilt vom Solo-Training? Bevor du wieder das Fitnessstudio stürmen oder dich mit deiner Sport-Gruppe treffen kannst, motivier dich mit diesen Trainings-Buddys im Ohr. Das sind unsere liebsten Sport- und Fitness-Podcasts:
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