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Laufen

DER ADIDAS SUPERNOVA RISE 2 – DER PERFEKTE BEGLEITER FÜR DEINE LAUFABENTEUER

Der Supernova Rise 2 von adidas ist superbequem, sitzt Schritt für Schritt perfekt und unterstützt ein optimales, flüssiges Abrollverhalten. Die Dreamstrike+ Technologie sorgt für eine super Dämpfung mit perfekter Balance aus Komfort und Support, damit du es Kilometer für Kilometer bequem hast. Erfahre mehr über den Laufschuh für Damen und Herren, der sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer geeignet ist.

Training

ABWECHSLUNG IM TRAININGSPLAN: DAS ALTERNATIVTRAINING

Der SportScheck RUN naht, das Lauftraining wird immer intensiver. Doch genau jetzt steigt auch die Gefahr von Verletzungen durch Überlastung. Wir wollen dir ein paar Möglichkeiten zeigen, wie du alles aus dir herausholen kannst und gleichzeitig einseitiger Belastung vorbeugen kannst. Wir zeigen dir, welche Vorteile Alternativtraining bietet, mit welchen Tipps du es ideal in deinen Trainingsplan integrieren kannst und zeigen dir 5 Möglichkeiten für das Alternativtraining.