Langlaufen lernen: Die besten Tipps für Einsteiger

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Skilangläufer Berge

Langlaufen sieht einfacher aus als es ist. Beim Einstieg in den Nordischen Skisport gibt es allerhand zu beachten. Für welchen Langlauf-Stil du welche Ausrüstung brauchst und wie du dich vorbereiten solltest: Mit folgenden Tipps bist du bestens gewappnet für die Loipe.

8 kreative Ideen, um zwischen den Jahren sportlich aktiv zu bleiben

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Schneeschuh Wandern Winter Familie

Die Feiertage hast du erfolgreich hinter dich gebracht, doch Weihnachtessen und Bewegungsmangel geben deinem Körper ordentlich zu spüren? Dann zeigen wir dir jetzt, wie du auf spaßige Weise wieder zum Sport zurückfindest. Egal, ob alleine, mit FreundInnen oder in der Familie – in unserer Liste ist für alle was dabei!

Lawinensicherheit: LVS-Geräte & der Umgang im Ernstfall

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LVS Lawinensuchgerät Sonde Schaufel Ernstfall

Wenn du abseits der Piste unterwegs bist, ist ein Lawinenverschüttetensuchgerät („LVS-Gerät“) essenziell. Mithilfe dessen kannst du im Ernstfall geortet und aus einer Lawine gerettet werden. Was es zum Thema Lawinensicherheit zu beachten gibt, wie du dich umfassend auf deine Tour vorbereitest und welche Modelle was können, erfährst du im Folgenden.

Skifahren, Wandern, Trailrunning: Welche Stöcke sind die richtigen?

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Skistock Skitourenstock Wanderstock Trekkingstock

Stöcke kommen nicht nur beim Skifahren, sondern bei verschiedenen Sportarten zum Einsatz. Dabei spielt nicht nur die Wahl des richtigen Materials, sondern auch Faktoren wie Gewicht, Länge und Griff eine wichtige Rolle. Hier erfährst du, worauf die bei der Suche deiner neuen Ski-, Wander-, Trekking oder Trailrunning-Stöcke achten solltest.

Skifahren, Snowboarden & Co.: Das darf auf der Piste nicht fehlen

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Skifahren Snowboarden Wintersport Ausrüstung Piste

Die Vorfreude auf die Skisaison lässt es in deinem Bauch kribbeln und zaubert ein Lächeln auf dein Gesicht? Dann suche schnell deine Sachen zusammen und mache dich bereit für pures Wintervergnügen! Wir zeigen dir, was du auf unbedingt mit auf die Piste nehmen solltest.

Merinowolle & Co. - welche Funktionsstoffe dir das Sportleben erleichtern

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Merinoschafe

Ganz klar – im Sportbereich sind atmungsaktive, temperaturregulierende Stoffe essenziell. Kein Wunder also, dass sich die äußerst leistungsfähige Merinowolle als DIE Naturfaser schlechthin durchgesetzt hat. Was sie kann, welche Funktionsstoffe es noch gibt und wofür du welche Materialien am besten verwendest, erfährst du hier.