Einige Zeit ist nun vergangen seit die Fitnessstudios zum ersten Mal ihre Pforten schließen mussten. Das war für uns kein Grund, mit dem Trainieren aufzuhören – denn auch zu Hause kann man sich so richtig fit halten. Und ja, wir waren im Frühling 2020 so richtig motiviert beim Laufen, Inlineskaten, YouTube-Yoga und Bodyweight Workout mit Pamela Reif & Co. Und jetzt? Auch wenn die Fitnessstudios wieder geöffnet haben, sind wir auf den Geschmack gekommen, weiterhin ab und an Home-Workouts zu machen. Hierzu haben wir uns überlegt, wie du ein wenig Variation ins Home Training bringen kannst - auch schon mit kleinem Equipment. Dafür brauchst du nicht unbedingt einen Trainer oder komplizierte Geräte: nur ein bisschen Kreativität und Motivation!
Weniger ist mehr: das brauchst du für das Home-Workout
Klar: Wer zu Hause trainiert, kann nicht das gleiche Workout machen, wie im Fitnessstudio oder draußen. Es fehlt Platz und Material. Aber das ist gar nicht schlimm, denn um dich fit zu halten, musst du dir keinen sperrigen Crosstrainer oder eine Hantelbank ins Wohnzimmer stellen. Hier kommst du zu unserem Home-Gym-Equipment.